ベットの上で寝たまま、ストレッチ専門トレーナーがマンツーマンで全身くまなくストレッチをします。
ストレッチは一人でもできますが、伸ばしたい部位が伸びても、返ってそれ以外の部位を緊張させてしまったり、自分自身の腕や足などを掴むための反対側の腕が緊張を起こしてしまうなど、全身を緩めてリラックスさせることができません。
一人ではなかなか伸ばせない筋肉をトレーナーが絶妙な力加減で伸ばすことで、深層部（インナーマッスル）の筋肉にまで刺激が届き、コリやハリ・痛みなどの予防、緩和、改善を促します。
メニュー
ペアストレッチとは
ペアストレッチ
初回
60 min |
まずはお得なお試し価格にて体験コース。 |
2500 |
2回目以降 60 min
60分 |
凝りの強い部分を中心に整えていくお手軽コース |
4500 |
75分 |
凝りの強い部分と関連しながら調整の必要な部分にアプローチし整えるベーシックコース |
5500 |
90分 |
全身くまなく伸ばして整える大満足コース |
6500 |
120分 |
ピラティス&ペアストレッチのスペシャルコース |
8500 |
Studio Yele 空き情報
2024 9月 |
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ご予約方法
空き情報をチェック
スタジオカレンダーから空き情報をチェックします。
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公式ラインにてご予約を承ります。
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長野県上伊那郡中川村片桐5766